Falafel Burger
Obezitenin en büyük sebeplerinden biri olan aşırı fast food tüketimi, gün geçtikçe daha da artmaktadır.
Sizce kolay ulaşılabilir olan bu besinler, sağlığımız açısından ne kadar tehlikeli olabilir?
Fast food zincirlerinin yiyeceklere eklediği monosodyum glutamat (Çin Tozu), sürekli yeme isteği uyaran bir kimyasaldır.
Bununla birlikte içeriğindeki yüksek karbonhidrat, doymuş yağ ve koruyucu katkı maddeleri sebebiyle gıdaya olan bağlılığı arttırarak kilo alımı, obezite, kalp damar hastalıkları, diyabet gibi birçok metabolik hastalıklara neden olur.
Fast food bağımlılığı ile mücadele etmenin en uygun ve keyifli yolu ise, evde kendi yaptığımız alternatif fast food ürünlerini tüketmek! (: Benim en favori vejeteryan burgerlerimden biri olan Falafel Burger’in tarifini sizlerle paylaşıyorum. Hem çok besleyici, lezzetli ve hem de çok doyurucu.
